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Viaja por el Fitness

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Alimentos que no debes tomar para adelgazar

20 de mayo de 2022 0 comentarios
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Descanso en el deporte

26 de abril de 2022 0 comentarios
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Importancia de la vitamina C

20 de abril de 2022 0 comentarios
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30 de marzo de 2022 0 comentarios
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Ropa de crossfit hombre y mujer

28 de marzo de 2022 0 comentarios
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Alimentación y deporte para las mujeres

8 de marzo de 2022 0 comentarios
  • Fitness

    Beneficios de la sentadilla profunda

    por Javier Domínguez 25 de febrero de 2022

    En este artículo hablamos de la importancia que tienen las sentadillas como ejercicio básico en los entrenamientos y de cómo mejorarlas, ahora vamos a ver los beneficios de la sentadilla…

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  • DeporteFitness

    4 Claves para Retener más Clientes en el Fitness

    por Juan José Tarrío 23 de febrero de 2022

    Al igual que pasa con el rendimiento deportivo, mantener lo logrado siempre resulta más fácil que mejorar lo que había previamente. En el mundo del fitness este mantra se aplica…

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  • Fitness

    Guía Definitiva para desarrollar los Glúteos

    por Juan José Tarrío 16 de febrero de 2022

    Vayamos directos al grano, tus glúteos no sobresalen, no llenas el pantalón y ahora que se acerca el verano quieres marcar un buen melocotón. Tanto si eres hombre como si…

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  • AlimentaciónFitness

    Suplementos de cafeína en el entrenamiento

    por Sara J. 1 de febrero de 2022

    Hoy nos vamos a centrar en el café. Más del 90% de la población consume diariamente cafeína para su día a día. ¿te suena la frase de «Yo sin un…

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  • Bienestar

    Bienestar físico y mental

    por Javier Domínguez 27 de enero de 2022

    Mucha gente busca el bienestar físico y mental, pero nada más levantarse no tienen la actitud para hacerlo. Vamos a ver varios pasos para ver cómo conseguir este bienestar, tanto…

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  • DeporteFitness

    Hspu: ya te sale ¿y ahora qué?

    por Sara Losada 20 de enero de 2022

    Este post te interesa si ya has conseguido hacer el CrossFit hspu. Si ya eres capaz de hacer tanto el hspu estricto como la versión con kipping, te felicito, pues…

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